Berenar saludable després d’esport

Aquesta setmana ha tornat a l’escola el “Pla de consum de fruita” i els elefants hem pogut anar esmorzant diferents peces de fruita durant els matins. Però hem trobat un altre moment en el qual és imprescindible menjar fruita! Després de fer psicomotricitat!
Per aquest motiu quan vam acabar de practicar esport ens vam posar en rotllana i vam berenar trossets de pera, poma i mandarina. Que bons que estaven!
Com bé sabeu, la fruita ens ajuda a tenir una dieta equilibrada i a aportar nutrients i vitamines que el cos necessita per funcionar de manera òptima.
El nostre berenar saludable ens ha permès recuperar sals minerals i vitamines que el cos havia perdut fent exercici; a més, de fer-nos passar una estona divertida i saludable entre companys/es!

Si cliqueu a la imatge, trobareu un petit recull fotogràfic.